Test jakościowy, oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podstawy każdej aktywności fizycznej. Składa się z 7 zadań ruchowych, które są odpowiednio ocenianie przez wyspecjalizowanego fizjoterapeutę w skali od 0-3. Celem testu jest wykrycie u badanych deficytów na poziomie mobilności, stabilności i koordynacji nerwowo-mięśniowej.

Na podstawie uzyskanych wyników istnieje możliwość oceny ryzyka kontuzji danego sportowca. Ponadto test wykazuje aspekty motoryczne wymagające poprawy, służy do prognozowania rozwijających się zdolności, predyspozycji motorycznych u młodych sportowców. Wykonywany przed i po okresie przygotowawczym, jest wykorzystywany do oceny efektów i skuteczności prowadzonego treningu.