TRENING Z FIZJOTERAPEUTĄ
Trening z fizjoterapeutą skupia się na regeneracji, profilaktyce urazów i bieżącym wsparciu zawodnika. Zawodnik uczy się również, jak dbać o swoje ciało, szybko reagować na pierwsze objawy przeciążenia i minimalizować ryzyko kontuzji.
-
DYNAMIC RECOVERY spodnie do regeneracji
-
Profilaktyka urazów
-
Bobo balance - system do treningu stabilizacji
-
Działania prewencyjne
-
Rozwiązywanie problemów bieżących
-
Ćwiczenia funkcjonalne
-
Usprawnienie biomechaniki ciała
-
Gwoździe poprawiające ukrwienie
-
Wskazanie asymetrii
-
Wskazanie deficytów
-
Testy na mobilność aparatu ruchowego
-
Bańki
-
Taping
Czas trwania: 60 minut
Temat treningu: Progresja LABO lub wskazany przez zawodnika
Liczba zawodników: indywidualnie
Harmonogram: W każdy czwartek zgłoszenie na nadchodzący tydzień według zapotrzebowania.